Logo
Vytisknout tuto stránku

Guarana přináší řešení nejen na únavu

Ohodnoťte tento článek
(0 hlasů)
Plody Guarany odhalující svá semena
Plody Guarany odhalující svá semena Zdroj: Flickr.com
Šálek kávy je pro mnoho lidí nezbytnou součástí dne. Jenže když je těch šálků příliš, může se objevit závislost. Ale co dělat, když jste vyčerpaní a máte před sebou ještě tolik práce? Tady je řešení! Vyměňte kávu za Guaranu.

Paulinie nápojná neboli Guarana působí podobně jako káva. Podporuje funkci centrální nervové soustavy, díky čemuž se cítíme méně unavení. V jednom semenu Guarany je o 4,5 procenta více kofeinu než v zrnku kávy. Tato rostlinka ale dokáže mnohem víc.

Je to skvělý pomocník při hubnutí. Urychluje totiž metabolismus a snižuje chuť k jídlu. Guarana umí člověka vytáhnout z deprese a pomáhá odstranit bolesti hlavy. Podporuje také dobrou paměť. Nedovedu si představit pracovní den bez Guarany, když pracuji 12,5 hodin denně. Drží mě na nohou, a ještě je to zdravé,“ diskutují uživatelé na webu doktorka.cz.

Guaranu lze užívat hned několika způsoby. Sehnat lze buď semínka v celku, ta jsou ale příliš tvrdá a jejich rozkousání může trvat i přes hodinu. Vhodnější forma je proto prášek ze semínek. Dále se můžeme setkat s extraktem ze semínek. U toho je třeba podstatně snížit dávku. Velmi praktická forma užívání je prášek v kapslích. Ty stačí zapít libovolnou tekutinou a energie se do pár minut objeví.

Je třeba dát si pozor na správné dávkování. Nadměrná konzumace Guarany může způsobit potíže se spánkem, zažívací problémy či křeče. Tyto problémy by ale způsobilo i velké množství kávy. Jak by se dalo říci skoro vždy, všeho s mírou.

Ale co to ta Guarana vlastně je? Je to dřevnatá popínavá rostlina z Brazílie. Může dorůstat až 12 metrů. Po odkvetení bílého či nazelenalého květu se objeví červený plod ukrývající černohnědé semínko. A právě tato část se následně konzumuje.

Naposledy upraveno:
Barbora Slezáková

Nejnovější od Barbora Slezáková

Související články

Joomla SEF URLs by Artio
2015 © Pres.UPmedia.cz - Katedra mediálních a kulturálních studií a žurnalistiky Filozofické fakulty Univerzity Palackého v Olomouci | Joomla SEF URLs by Artio | webmaster: petben.cz