Karolína Smolinková
ne., 27. duben 2025 16:53
Jak se správně starat o pleť během letních měsíců?
V létě je naše pleť vystavena větší zátěži než obvykle. Sluneční záření, vysoké teploty, častý kontakt s vodou, nadměrné pocení i klimatizované prostředí – to vše může vést k jejímu vysušování, podráždění a tvorbě pigmentových skvrn. Aby pleť zůstala svěží, zdravá a chráněná i přes letní měsíce, je důležité si nastavit správnou rutinu.
Zveřejněno v:
PUBLICISTIKA
ne., 27. duben 2025 15:59
Jak na správný pitný režim: Kolik vody naše tělo opravdu potřebuje?
Pitný režim je základem zdravého životního stylu. I přesto, že má zásadní vliv na naši energii, soustředění i trávení, jej však mnoho lidí podceňuje. Kolik litrů vody denně bychom měli tedy vypít? A jak poznáme, že naše tělo postrádá tekutiny?
Zveřejněno v:
PUBLICISTIKA
so., 29. březen 2025 23:53
Jak lépe zvládat stres: 5 jednoduchých tipů, které opravdu fungují
Všichni občas zažíváme stres, ať už kvůli škole, práci nebo osobním problémům. Stres je přirozenou součástí našich životů a může na nás mít jak pozitivní, tak i negativní dopady.
Zveřejněno v:
PUBLICISTIKA
pá., 28. březen 2025 23:54
Prokrastinace: co ji způsobuje a jak se jí zbavit
Prokrastinace, tedy vědomé odkládání důležitých úkolů na později, je problém, který trápí mnoho lidí. Často není způsobena leností, ale souvisí s vnitřními obavami, nedostatkem motivace nebo špatným plánováním času. Může v jedinci vyvolat pocit tlaku a stresu a vede ke zbytečnému hromadění povinností. Jaké jsou její příčiny a jak ji efektivně překonat?
Zveřejněno v:
PUBLICISTIKA
so., 7. prosinec 2024 21:49
V Kroměříži začínají vánoční trhy. Na návštěvníky čeká bohatý program
Kroměříž - Východomoravské zámecké město bude za pár dní vypadat jako z vánoční pohádky. Oblíbenou světelnou výzdobou své návštěvníky naladí do vánoční pohody. Ti se mohou těšit na nabitý program plný koncertů a dalších kulturních zážitků.
Zveřejněno v:
ZPRÁVY
st., 4. prosinec 2024 20:29
Zrádci: Velkolepé finále čekejte už dnes
Detektivní reality show Zrádci se poprvé objevila na televizních obrazovkách 22. září a od té doby sklízí obrovský úspěch. Statisíce diváků si tento formát reality show naprosto zamilovaly a s nadšením sledují každou neděli nový díl, ať už na stanicích televize Prima, nebo s týdenním předstihem na platformě Prima+.
Zveřejněno v:
PUBLICISTIKA
O portálu
Zpravodajsko-publicistický portál Pres.UPmedia.cz je cvičným médiem, prostorem pro tvorbu studentů oboru Žurnalistika na Katedře mediálních a kulturálních studií a žurnalistiky Filozofické fakulty Univerzity Palackého v Olomouci.