Fenomén fitness aneb hromadná změna životního stylu

Jak na otázky ohledně cvičení reagují lidé, kteří fenoménu jménem fitness podlehli? Ptali jsme se na sociálních sítích:

Proč jsi začal/a cvičit?

„Abych se cítil lépe, abych byl atraktivnější pro moji přítelkyni, a taky chci zvládnout výběrové řízení u Armády České republiky, konkrétně u Skupiny podpory speciálních operací, a to se bez extrémně dobré fyzičky neobejde.“ Radim Vodák, 25 let.

„Všimla jsem si, že okolí, ve kterém se pohybuju, se začalo měnit a uvědomila jsem si, že sama nejsem spokojená. Tak jsem se sebou začala něco dělat, cvičím, jím zdravěji a nejen že začínám vypadat dobře, ale je mi líp i psychicky.“ Anonym, 22 let

„Chci bejt sexy! (smích) Ne, prostě se mi líbí vymakaný postavy. A taky pro odreagování, nebaví mě pořád sedět doma.“ Aneta Šlégrová, 26 let

„Kvůli celkové pohodě, lepším výsledkům a tak.“ Ondřej Učeň, 26 let

 ------

Životní styl sportovců má rozhodně svá pozitiva, ale i negativa. Jak mi bylo řečeno, je to jako droga. Jednou začnete a je těžké skončit. Je to velmi náročné na čas i peníze a člověk už nikdy není spokojený se svým výsledkem, chce být pořád lepší a lepší.vTato „závislost“ není jenom o tom chodit do posilovny. Musíte se stravovat úplně jinak, počítat bílkoviny, sacharidy… tedy alespoň pokud chcete nějakou konkrétní změnu: „Masově je to rozhodně super věc, která podporuje všechny lidi k tomu, aby se cítili dobře. A pokud nezmění svůj životní styl, aspoň si uvědomí, že se mají dobře tak, jak žili doposud." tvrdí trenér jedné z posiloven. Mezi pravověrné sportovce samozřejmě nemůžeme počítat „pseudo-fitnessáky“, kteří se do posilovny chodí pouze fotit, na instagram postují desítky fotek zdravého jídla denně, ale i po půl roce vypadají pořád stejně. 

Facebooková stránka Fitness.cz & Kettler má přes 189 tisíc sledujících a ti denně sdílejí desítky svých úspěchů. Lidé se na stránkách motivují vzájemně, získávají tam cenné informace o tréninku a stravě.

Mezi populární časopisy pro vyznavače fitnessu můžeme zařadit Muscle & Fitness, který hnutí fitnessu doprovází prakticky už od jeho počátku. Určitě pak znáte členy počáteční generace – Dwayne The Rock Johnson apod.

Proč si tento fenomén uvědomujeme až teď? Je to opravdu tak masové jako se nám zdá, nebo to jen dělají média, ze kterých vnímáme své okolí vlastně mnohem podrobněji, než bez nich? Kdo ví…