Nela Hochmanová 
Strach, který v nás sledování hororů vyvolává, je přirozenou reakcí těla na nebezpečí. Během sledování hororů vystavujeme naše tělo obavám a pocitům hrůzy, na které reagujeme uvolněním adrenalinu, což způsobuje bušení srdce, zrychlené dýchání a pocení. Ne každý ovšem ví, že sledování těchto filmů může být pro lidi i prospěšné.
Přelomové studie odhalily nové informace
Výzkumníci z Westminsterské univerzity v Londýně zjistili, že při sledování hororů jako jsou Čelisti, Osvícení nebo Vymítač ďábla může mít tato stresová reakce velmi pozitivní dopady nejen na naše zdraví, ale i psychickou pohodu. V tomtoo výzkumu účastníci sledováním hororových filmů spálili tolik kalorií jako při třiceti minutové chůzi. Dále bylo zjištěno, že horory mají dobrý vliv na náš imunitní systém.
Podle studie z Coventry University krátkodobý stres, který nám horory způsobují, může zvýšit hladinu bílých krvinek, což podporuje imunitní systém a pomáhá tělu lépe bojovat s nemocemi.
„Výzkumníci zjistili, že sledování hororů může zlepšit toleranci bolesti díky produkci endorfinů," uvedla doktorka Kristen Knowlesová.
Intenzivní a negativní zážitky, které nabízejí právě horory, mohou mít za následek zlepšení nálady. Po vystavení se stresujícím a strašidelným scénám se můžeme cítit méně nervózní nebo frustrovaní. Podle socioložky Margee Kerrové je tento efekt způsoben uvolněním endorfinů a dopaminů, které zlepšují naši náladu a zmírňují stres.
Hororové filmy nejsou jen o pocitu strachu
Nejedná se pouze o děsivé příběhy, často se naopak zabývají i hlubšími tématy, jako je násilí ve společnosti, morální dilema nebo existence zla v lidech kolem nás. Umožnují lidem hlubší zamyšlení nad těmito důležitými tématy a pochopení sebe sama. Prostřednictvím sledování těchto filmů se totiž můžeme naučit, jak zpracovávat negativní emoce a dokonce si vytvořit jakousi emocionální odolnost. Dovolují nám zkoumat naše postoje, názory, strachy nebo obavy.
Podle vědeckých výzkumů horory lidem umožnují zamyslet se například nad tím, jak by reagovali v různých krizových situacích. Podle různých studií fanoušci hororů dokonce vykazují větší psychickou odolnost v náročných situacích a lépe zvládají stres v reálném životě.
Ovšem lidem, kteří se snadno bojí nebo trpí úzkostí, může sledování hororových příběhů jejich stav nejen zhoršit, ale dokonce vést až k panickým záchvatům. Proto je velmi důležité si uvědomit, že i když nám horory mohou pomoci vyrovnat se s emocemi, čelit strachu nebo zlepšit odolnost, rozhodně nejsou pro každého.
