Barbora Foglová 
UV záření jako nepřítel
SPF krémy nás chrání například před tvorbou pigmentových skvrn či vrásek, ale působí i jako prevence proti vzniku rakoviny kůže. Zatímco UVA paprsky pronikají hluboko do vrstev pokožky a jsou zodpovědné za poškození a stárnutí pleti, tak UVB paprsky s kratší vlnovou délkou mají za následek spálení nebo zhnědnutí kůže. Bohužel UV záření se podílí i na poškození DNA člověka a vzniku rakoviny kůže. Počet případů onemocnění rakoviny kůže v České republice stále roste. Nejohroženější skupinou, kromě malých dětí a osob se světlým fototypem, jsou ženy ve věku 10-29 let a lidé starší 55 let, uvádí odborný časopis PharmaNews. Chránit by se ovšem neměly jen ženy. Ta stejná pravidla platí pro muže, zároveň se doporučuje chodit na pravidelné prohlídky znamének.
Je zataženo, mazat se nemusím…
SPF by se mělo používat celoročně, i když je zrovna zima nebo zataženo. Během zimního období stačí používat SPF 30, ale s rostoucím UV indexem bychom měli používat SPF 50. Zejména je třeba si chránit obličej, který se záření vystavuje nejčastěji. Krém je vhodné během dne nanášet několikrát. Pokud to není možné, samozřejmě je třeba jej zařadit do naší rutiny alespoň před odchodem ven. Obzvlášť pokud použijeme přípravky s aktivními látkami jako je vitamin C, retinol nebo kyseliny, pokožka se stane ještě citlivější vůči UV záření a je důležité ji chránit.
Co mám tedy použít?
Mezi oblíbené značky patří korejské SPF krémy jako například Beauty Of Joseon, Skin79, Round Lab a Holika Holika, protože mají lehkou texturu a netvoří se po nich bílé žmolky. Mimo odvětví korejské kosmetiky jsou také populární krémy od značek La Roche-Posay nebo CeraVe.
Koneckonců je podstatné nanést jakékoli SPF, které plní svou funkci bez ohledu na jeho značku nebo cenu. Na trhu je také k dostání mnoho make-up produktů, BB a CC krémů, které ochranný faktor sice obsahují, ale ne v dostatečném množství. Tudíž je nutné použít i zvlášť SPF. Slunci bychom se samozřejmě neměli úplně vyhýbat, protože zlepšuje náladu a zajištuje přísun vitamínu D, ale je důležité se před ním zodpovědně chránit.
