po., 27. duben 2020 14:26

Reálná sebeobrana vás naučí i jak konfliktům předejít, říká mistryně republiky v grapplingu Kateřina Kluková

Europan Championship Europan Championship Zdroj: instagram @kami_skaza
Určitě každý z nás zažil někdy pocit, kdy měl jít za tmy opuštěným parkem. Přestože počet případů vražd v České republice každým rokem klesá, případy znásilnění jsou ohlášeny až dva denně. Se sexuálním násilím se v průběhu svého života setká 25 procent žen a 6-10 procent mužů, kvůli posttraumatické poruše je ale počet oznámených případů jen 8 procent. Nebezpečí napadení může hrozit nejen v noci, ale i v dopravních prostředcích za bílého dne. Reálná sebeobrana je sport, který se zaměřuje na výcvik a efektivní řešení skutečných konfliktů. Kateřina Kluková, mistryně republiky v grapplingu za rok 2019, umístěním druhá na Europan Championship a členka RBSD oddílu přijala pozvání k rozhovoru o její dosavadní sportovní kariéře.

Jak a kdy jsi se k tomuto sportu dostala?
Bylo to asi 4 roky zpátky. Kamarád mi řekl, že se učí sebeobranu a zeptal se mě, jestli nechci taky. Začalo mě to bavit a z oddílu jsem už neodešla. Dříve jsem totiž zkoušela spoustu jiných sportů, převážně kolektivních, nikdy mě ale nic nechytlo tak moc jako právě bojový sport.
Jsi členkou oddílu reálné sebeobrany v Šumperku. Jak tyto tréninky probíhají?
Na tréninkách se učíme, jak reagovat na konflikt, ukazujeme si, jak vypadá situace, ještě než rvačka vznikne. Jde hlavně o to si uvědomit, jak postupovat, aby konflikt nevznikl, tomu se říká předkonfliktní fáze. Poté se učíme boji pomocí jednoduchých technik. Trénujeme sebeobranu podle postupů, které se osvědčily v boji nebo při plnokontaktním tréninku.

Do nedávna byly zavřené posilovny a shromažďování více než 2 osob. Jak jsi se v této situaci cítila a jak jsi ji případně řešila?
Kolektiv a kontakt s lidmi z tréninku mi opravdu hodně chyběl. Doma mám posilovnu, takže jsem mohla cvičit tam. Chodila jsem i běhat, sportovala jsem tak, jak se dalo.

Máš stanovené nějaké konkrétní cíle, kterých by si chtěla dosáhnout?
O budoucnosti jsem už přemýšlela, vše je ve hvězdách, protože nikdo nevíme, co bude. Co ale vím určitě je, že chci dále závodit, dále zápasit, protože mě to moc baví. Kdybych mohla někdy být trenérkou, vlastnit tělocvičnu nebo cokoliv dělat v tomhle oboru, byla bych spokojená.

Doporučila bys reálnou sebeobranu i dalším lidem? Jestli ano, tak proč a komu?
Reálnou sebeobranu bych doporučila všem, kteří se o tohle zajímají. Ať už jenom proto, že je to baví nebo z důvodu, že se chtějí sebeobranu naučit, těm co se chtějí naučit zvládání konfliktů. Nebo jen pro odreagování, když chce člověk vypnout hlavu po práci. Jenom si to užít je hrozně fajn. Člověk potká spoustu nových lidí, skvělý kolektiv a dozví se něco nového.

 První místo v grapplingu

Zobrazeno 1800 krát
Naposledy upraveno: út., 28. duben 2020 10:16
Pro psaní komentářů se přihlaste