Zdraví

so., 16. srpen 2025 07:00

Budu vám vyprávět příběh, na jehož konci jsem zemřel. Protidrogový vlak ukazuje důsledky závislosti a učí mladistvé lepším rozhodnutím

Revolution Train neboli protidrogový vlak zastavil začátkem dubna v Prostějově a přilákal skupiny školáků i další zájemce. V reálné vlakové soupravě se skrývá interaktivní a multimediální preventivní program cílící zejména na mladistvé. Návštěvníc...

Zdravotní sestry mohou vykonávat více technickou práci, ale mediálně se tomu věnuje málo pozornosti, říká absolvent oboru praktická sestra

Vilém Obrusník vystudoval obor Praktická sestra na Střední zdravotnické škole v Opavě. Ačkoli se nakonec rozhodl pro jinou profesní dráhu, studium ...

po., 11. srpen 2025 07:30

Darování krve na vlastní kůži (ale bez jehly): návštěva transfuzního oddělení

Na transfuzní oddělení ve Fakultní nemocnici v Hradci Králové jsem zavítala v rámci projektu k zakončení mého bakalářského studia. Sama kvůli svému...

čt., 31. červenec 2025 07:30

Podle dat z Evropského střediska pro prevenci a kontrolu nemocí (ECDC) je v České republice výskyt nemocí přenášených klíšťaty dlouhodobě vysoký a v posledních letech stoupá. Mimo samotný kontakt s infikovaným klíštětem hraje důležitou roli délka přisátí, která zvyšuje pravděpodobnost přenosu.

Klíšťata útočí! Co potřebujeme vědět a jak se chránit?

Léto je na spadnutí a s ním i sezóna klíšťat. Ačkoliv si většina lidí klíšťata spojuje s vycházkou do lesa, tento nenápadný parazit se zvládl rozší...

pá., 2. květen 2025 21:23

Řada studentů musí studium kombinovat s prací. Pokud pracují přes třicet hodin týdně, samostudium musí provádět ve svém volném čase, odpočinek se tak stává vzácně dostupným luxusem.

Burnout - jak přežít semestr a nezbláznit se

Syndrom vyhoření (burnout) je stav psychického, emocionálního, ale také fyzického vyčerpání. Nejedná se o vzácný fenomén. Burnout vzniká v důsledku...

st., 30. duben 2025 12:39

Popcornové plíce: Skryté riziko e-cigaret

V posledních letech se e-cigarety staly populární alternativou ke klasickému kouření. Mnoho lidí je vnímá jako bezpečnější volbu. Přestože jejich m...

ne., 27. duben 2025 22:52

Jak na správný pitný režim: Kolik vody naše tělo opravdu potřebuje?

Pitný režim je základem zdravého životního stylu. I přesto, že má zásadní vliv na naši energii, soustředění i trávení, jej však mnoho lidí podceňuj...

ne., 27. duben 2025 15:59

Jak se správně starat o pleť během letních měsíců?

V létě je naše pleť vystavena větší zátěži než obvykle. Sluneční záření, vysoké teploty, častý kontakt s vodou, nadměrné pocení i klimatizované pro...

ne., 27. duben 2025 16:53

Čtyři noci v divočině: Co mě naučil kurz přežití v přírodě?

„Seděl jsem polonahý u ohně a třásl se zimou. Palce na nohou jsem pak necítil půl roku,“ říká účastník. Kurz přežití v přírodě je víc než jen outdo...

čt., 24. duben 2025 08:25

Spánek jako klíč ke zdraví

Spánek je pro naše tělo stejně důležitý jako třeba jídlo či kyslík. Přesto ho často zanedbáváme a nevěnujeme mu dostatečnou pozornost. Nedostatek s...

út., 22. duben 2025 14:54

Tradiční pochod Postřelmovská pětadvacítka opět provede účastníky krajinou podhůří Jeseníků

Postřelmov – V sobotu 3. května se uskuteční další ročník turistického pochodu Postřelmovská pětadvacítka. Skautské středisko Bukůvka zve všechny m...

po., 21. duben 2025 15:46

Meditace: cesta k vnitřnímu klidu

Meditace prohlubuje naše sebepoznání a otevírá dveře k prostoru, kde jsme celí, i když se zrovna cítíme ztracení. Začněte s jednoduchou praxí a obj...

so., 19. duben 2025 18:46

Projekt Zpověď oběti aneb Mlčet není řešení

Domácí násilí. Podvody ve vztazích. Zrady od těch nejbližších. Narušení soukromí. Příběhy, které pohnou emocemi každého z nás. Ale to nejhorší? Děj...

čt., 17. duben 2025 22:10

Káva vs. Matcha: Který nápoj je pro nás lepší?

Káva patří mezi nejoblíbenější nápoje na světě a ani Čechům není cizí – průměrně ročně spotřebujeme přes 2 kg tohoto aromatického zázraku. V posled...

út., 8. duben 2025 10:49

Ukliďme Česko

Ukliďme Česko je největší dobrovolnická úklidová akce v České republice, která letos slaví svůj 12. ročník. Hlavní úklidový den letos připadnul na ...

po., 31. březen 2025 17:07

Jak lépe zvládat stres: 5 jednoduchých tipů, které opravdu fungují

Všichni občas zažíváme stres, ať už kvůli škole, práci nebo osobním problémům. Stres je přirozenou součástí našich životů a může na nás mít jak poz...

so., 29. březen 2025 23:53

Finsko triumfuje v kategorii štěstí. Už osmým rokem

Finsko - Dle (téměř) každoročních výsledků průzkumu štěstí oxfordské univerzity s podporou společnosti Gallup Analytics a OSN opět vyhrálo Finsko, ...

pá., 28. březen 2025 20:50

Prokrastinace: co ji způsobuje a jak se jí zbavit

Prokrastinace, tedy vědomé odkládání důležitých úkolů na později, je problém, který trápí mnoho lidí. Často není způsobena leností, ale souvisí s v...

pá., 28. březen 2025 23:54

Tipy na výlety na Valašsku a jeho okolí

Jaro už je spolu se dny zalitými sluncem za dveřmi. Valašsko se přitom pyšní nádhernou přírodou, spoustou památek a možností, kam vyrazit. Míst, kt...

st., 26. březen 2025 18:05

Syndrom vyhoření. Co ho způsobuje a jak mu předejít?

Syndrom vyhoření, známý také jako burn-out syndrome, je stav psychické i fyzické vyčerpanosti. Vzniká postupně, a to v důsledku dlouhodobého stresu...

st., 19. březen 2025 13:17